貯金ゼロ・食費13万円からV字回復！元浪費主婦が本当にやめてよかった「贅沢品5選」と無理なく続く節約術
「いくら貯金してもすぐに使ってしまう」「気づけば毎月の食費が家計を圧迫している」――そんなお悩みを抱えていませんか？
今回注目するのは、かつて貯金ゼロ・食費１３万円という状況から見事に脱却した元浪費主婦の驚くべき節約術です。多くの方が「自分には無理かも…」と感じるような状況から、どのようにして家計を立て直したのでしょうか。
ファイナンシャルプランナーの視点から、彼女が本当にやめてよかったと思う「贅沢品５選」の背後にある本質的な考え方と、それを私たちの生活に無理なく取り入れるための具体的なステップを解説します。「これなら私にもできる！」と思えるヒントが満載ですので、ぜひ最後までお読みください。
かつて「貯金ゼロ・食費13万円」だった元浪費主婦のリアル
ニュースで報じられた元浪費主婦の状況は、多くの人にとって衝撃的だったのではないでしょうか。貯金ゼロという経済的な不安、そして一般的な家庭の食費をはるかに上回る食費１３万円という支出は、まさに「貧乏になる」と表現されてもおかしくない状態です。
しかし、彼女はそこから一念発起し、家計を大きく改善させました。その鍵となったのが、日々の生活に潜む「贅沢品」を見直し、手放すことだったのです。ここからは、彼女が手放したとされる「贅沢品」の考え方をベースに、私たちも実践できる節約術を具体的に見ていきましょう。
元浪費主婦が手放した「贅沢品5選」に学ぶ賢い節約術
「贅沢品」と聞くと、高級ブランド品や海外旅行などを想像するかもしれません。しかし、ここでいう「贅沢品」とは、私たちの生活に無意識に溶け込み、知らず知らずのうちにお金を奪っている「隠れた浪費」や「習慣」のことです。元浪費主婦が本当にやめてよかったと思う「贅沢品５選」に代わって、ファイナンシャルプランナーとして、誰もが実践できる効果的な節約ポイントを5つご紹介します。
1. 無意識に契約しているサブスクリプションサービス
【解説】動画配信サービス、音楽ストリーミング、フィットネスアプリなど、便利なサブスクリプション（定額制）サービスは数多くあります。しかし、契約したもののほとんど使っていない、というサービスはありませんか？ 月数百円でも積もり積もれば年間数千円、数万円になります。
【実践ステップ】
- まず、クレジットカードの明細や銀行口座の引き落とし履歴をチェックし、契約中のサブスクリプションサービスをすべて洗い出します。
- それぞれのサービスに対し、「本当に月に何回利用しているか？」「その費用に見合う価値を感じているか？」を問いかけてみましょう。
- 利用頻度が低い、あるいはなくても困らないと判断したサービスは、思い切って解約します。
2. 高頻度な外食・デリバリー
【解説】食費１３万円という状況から脱却した元浪費主婦にとって、この項目は特に大きかったことでしょう。外食やデリバリーは手軽で魅力的ですが、自炊と比較すると費用は格段に高くなります。特に「疲れたから」「面倒だから」と安易に利用していると、あっという間に食費がかさんでしまいます。
【実践ステップ】
- まず、直近1ヶ月の外食・デリバリーの回数と金額を把握します。
- 週に「外食・デリバリーは○回まで」といった具体的な目標を設定します。
- 休日にまとめて作り置きをする、スーパーのお惣菜を賢く活用するなど、無理なく自炊・内食に切り替える工夫をしましょう。お弁当作りも効果的です。
3. コンビニでの「ついで買い」や衝動買い
【解説】「ちょっと飲み物を買うつもりが、お菓子も雑誌も…」という経験はありませんか？ コンビニは便利ですが、単価の高い商品が多く、無意識の「ついで買い」が積もり積もって大きな出費になります。また、スーパーでの衝動買いも同様です。
【実践ステップ】
- コンビニへ立ち寄る回数を意識的に減らしましょう。飲み物などは自宅から持参する、スーパーでまとめ買いするなど工夫します。
- スーパーでの買い物は、必ず事前に買い物リストを作成し、リストにないものは買わないというルールを徹底します。
- 空腹時に買い物に行くと余計なものを買ってしまいがちなので、食後に買い物に行くのがおすすめです。
4. 見栄や流行に流される高額な買い物
【解説】「みんな持っているから」「流行だから」といった理由で、本当に必要かどうかわからないものに大金を費やしていませんか？ 特に洋服やバッグ、ガジェットなどは、見栄や一時的な感情で購入しがちです。元浪費主婦も、もしかしたらこのような消費をしていたかもしれません。
【実践ステップ】
- 何か高額なものを購入する際は、すぐに決断せず「本当に必要か？」「手持ちのもので代用できないか？」「半年後も使っているか？」と、購入前に数日～数週間考える時間を作りましょう。
- 購入する際は、フリマアプリやリサイクルショップも活用し、新品にこだわらず賢く手に入れる方法も検討します。
- 自分の「本当に欲しいもの」「価値を感じるもの」の基準を明確にし、他人の評価ではなく自分の価値観で選択する力を養いましょう。
5. キャッシュレス決済での無計画な利用
【解説】クレジットカードや電子マネー、QRコード決済は便利ですが、現金のように「お金が減っていく」感覚が薄く、ついつい使いすぎてしまう落とし穴があります。特にポイント還元に惑わされて、不要なものまで購入してしまうケースも少なくありません。
【実践ステップ】
- キャッシュレス決済の利用履歴を、毎日または数日おきに確認する習慣をつけましょう。
- 家計簿アプリと連携させ、支出をリアルタイムで把握できるように設定します。
- それぞれの決済手段で「月の上限額」を設定し、それを超えないように意識して利用します。
まとめ：小さな一歩が未来を変える
貯金ゼロ・食費１３万円という状況から見事にV字回復を遂げた元浪費主婦の事例は、私たちに大きな勇気を与えてくれます。
今回ご紹介した「贅沢品」を見直す5つの視点は、どれも特別なスキルや大金が必要なものではありません。今日からすぐに始められる小さな一歩ばかりです。
「これなら私にもできる！」と感じたものから、ぜひ一つずつ実践してみてください。無駄な支出を減らすことで、家計にゆとりが生まれ、本当に価値のあることにお金を使えるようになるはずです。そして、その小さな変化が、あなたの未来の貯蓄や心の豊かさへと確実につながっていくことでしょう。
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