今日から始める、ゆるっと節約生活

Photo by maitree rimthong on Pexels 「毎日忙しくて、ついつい外食やデリバリーに頼ってしまう…でも、食費が家計を圧迫している」と感じている方はいませんか？ 物価上昇が続く今、食費の節約は多くの方にとって喫緊の課題ですよね。 そんなあなたの強い味方になってくれるのが、 【業務スーパー】の「レンジでレストランの味」シリーズ かもしれません。今回は、このシリーズがなぜ節約に最適なのか、ファイナンシャルプランナーの視点から具体的なメリットと賢い活用法を解説していきます。 「レンジでレストランの味」シリーズとは？ 【業務スーパー】の「レンジでレストランの味」シリーズは、その名の通り、電子レンジで温めるだけで、まるでレストランで出てくるような本格的な味わいの料理が手軽に楽しめる商品群です。 忙しい日の夕食や、ちょっと贅沢したいランチなど、様々なシーンで活躍してくれます。手軽さだけでなく、その本格的な味わいから、多くのファンを獲得している注目のシリーズです。 FPが解説！「レンジでレストランの味」で賢く節約できる3つの理由 なぜこのシリーズが節約に繋がるのでしょうか？ ファイナンシャルプランナーの視点から、その理由を3つご紹介します。 1. 外食費・デリバリー費を劇的に削減できる 外食やデリバリーは便利ですが、一食あたりのコストは意外と高くなりがちです。例えば、一人暮らしの方なら週に数回の外食やデリバリーで、あっという間に数千円が飛んでいってしまいます。 「レンジでレストランの味」シリーズを活用すれば、自宅で手軽に本格的な食事が楽しめるため、これらの高額な出費を大幅に抑えることが可能です。 「今日は疲れて料理したくないな」という日でも、これをストックしておけば、迷わず家で美味しい食事がとれます。 2. 食材ロスを防ぎ、無駄な出費をなくす 自炊をする際、食材を買いすぎてしまったり、使い切れずに無駄にしてしまったりする経験はありませんか？ 食材ロスは、実は家計にとって大きな負担です。 このシリーズは、個食パックや必要な分だけ調理できるものが多く、食材の使い残しを心配する必要がありません。計画的に利用することで、...

Photo by RDNE Stock project on Pexels 先日、お笑い芸人のクロちゃんが自身の貯金額を公表し、その額が昨年の「1億円」を大きく上回るものだったと報じられ、スタジオは「えっ!?」と騒然となりました。 多くの人が驚きとともに「一体いくらになったんだろう？」と興味を持ったことでしょう。具体的な金額は明かされていませんが、このニュースは私たちに「お金を貯めること」「資産を増やすこと」の可能性と、そのためのヒントを与えてくれます。 今回はファイナンシャルプランナーの視点から、クロちゃんの「1億円」超えの貯蓄達成に学ぶ、私たちにも実践できるマネー術を解説します。あなたも「えっ!?」と驚かれるような未来を、今日から作り始めませんか？ クロちゃんに学ぶ！「1億円」超えを可能にするマネー術とは？ クロちゃんが昨年の「1億円」を大きく上回る貯金額を達成したという事実は、計画的な貯蓄と資産形成がいかに重要であるかを物語っています。具体的な手法は公表されていませんが、一般的に高額な資産を築く人が実践しているポイントを紐解いていきましょう。 1. 節約は基本中の基本！日々の支出を見直そう 高額な貯蓄を達成するためには、収入を増やすだけでなく、支出をコントロールすることが不可欠です。クロちゃんがどのような節約術を実践しているかは定かではありませんが、日々の生活の中で無駄をなくす努力は必ず行っているはずです。 実践ステップ： 家計の見える化: まずは家計簿アプリやExcelを使って、毎月の収入と支出を把握しましょう。何にいくら使っているかを知ることが第一歩です。 固定費の見直し: 通信費（スマホ、インターネット）、保険料、サブスクリプションサービスなど、毎月固定でかかる費用は削減効果が大きいです。不要なサービスは解約し、より安価なプランへの変更を検討しましょう。 変動費のコントロール: 食費や交際費など、月によって変動する費用は予算を設定し、その範囲内でやりくりする習慣をつけましょう。 メリット： 日々の支出を意識することで、無駄遣いが減り、貯蓄に回せるお金が増えます。浮いたお金は、後述する資産形成に活用できます。 ...

Photo by RDNE Stock project on Pexels 동아일보が報じた、建築家・伊丹潤氏の物語をご存知でしょうか？ 彼は「朝鮮白磁に感嘆」し、その精神性から「節制の建築を紡ぐ」に至ったと言われています。一見すると、建築と私たちの日々の暮らし、特にお金の話とは縁遠いように感じるかもしれません。 しかし、ファイナンシャルプランナーである私は、伊丹潤氏が追求した「節制の美学」こそ、現代を生きる私たちが心豊かに、そして賢くお金と向き合うための素晴らしいヒントだと確信しています。無駄を削ぎ落とし、本質的な価値を見極めるその思想は、まさに「これなら私にもできる！」と思える、実践的なお金の哲学なのです。 朝鮮白磁に魅せられた「節制の美学」とは？ 建築家・伊丹潤氏が朝鮮白磁に感銘を受けたのは、その素朴ながらも洗練された美しさ、そして余計な装飾を排した「節制」の精神に東洋の思想を見出したからだと言われています。彼の建築もまた、自然素材を活かし、周囲の環境と調和しながら、本質的な空間の価値を追求するものでした。そこには、単なるコストカットではない、真の豊かさ、精神的な充足感を見出すための哲学が息づいています。 この「節制の美学」は、私たちの家計管理や資産形成にも通じる普遍的な教えを含んでいます。私たちはとかく、新しいものや流行に流されがちですが、本当に必要なものは何か、真の豊かさとは何かを問い直す機会を与えてくれるのです。 伊丹潤に学ぶ！「節制の美学」を生活に取り入れる3つのステップ では、具体的に伊丹潤氏の「節制の美学」を、私たちのお金との向き合い方にどう活かせば良いのでしょうか。ファイナンシャルプランナーの視点から、読者の皆様が「これなら私にもできる！」と感じられる具体的なステップをご紹介します。 1. 「無駄」を見極める目を持つ：支出の“朝鮮白磁化” 伊丹潤氏が朝鮮白磁から学んだのは、まさに「無駄の排除」でした。私たちの日々の支出にも、知らず知らずのうちに「無駄」が潜んでいることがあります。これを徹底的に見直し、本質的なものだけを残すことが、家計の“朝鮮白磁化”です。 具体的な手順： ...

Photo by Markus Winkler on Pexels 「67歳、貯金1100万円。一人暮らしで月10万円で暮らすのを目標としています」 このニュースタイトルが、多くの読者の皆さんの心に響いたのではないでしょうか。あるじゃん（All About マネー）がYahoo!ファイナンスで報じたこの話題は、老後の一人暮らし、そして限られた貯蓄の中でいかにゆとりある生活を送るかという、私たち共通の関心事に深く関わっています。 ファイナンシャルプランナーの視点から見ると、67歳で貯金1100万円、月10万円という目標は、決して夢物語ではありません。むしろ、計画と工夫次第で十分に実現可能なラインです。今回は、この「月10万円生活」のリアルに迫りながら、読者の皆さんが「これなら私にもできる！」と思えるような具体的な節約術や、活用できる制度について解説していきます。 月10万円生活の実現可能性と、そのための第一歩 まず、月10万円で生活を成り立たせるためには、 何にどれくらいお金をかけるのかを具体的にイメージすること が重要です。 一般的に、生活費の内訳は住居費、食費、光熱費、通信費、医療費、交通費、娯楽費などに分けられます。この中で、特に大きな割合を占めるのが住居費と食費です。これらをいかに抑えるかが、月10万円生活成功の鍵となります。 【実践編1】固定費を徹底的に見直す 真っ先に手をつけるべきは、毎月決まって出ていく「固定費」です。 １．住居費の工夫 持ち家の場合： 住宅ローンの完済はもちろん、固定資産税や維持修繕費を計画的に計上しましょう。大規模なリフォームは避ける、あるいは自治体の補助金制度などを活用することも検討できます。 賃貸の場合： 家賃が生活費を圧迫していないか確認しましょう。もし可能であれば、より家賃の安い物件への引っ越しや、公営住宅の利用を検討するのも一つの手です。地域の福祉担当窓口で相談してみるのも良いでしょう。 ２．通信費の最適化 スマートフォンは格安SIMに切り替え、自宅のインターネット回線も必要なプランに見直しましょう。使っていないオプションサービスや、不必要なデータ容量を契約していないか確認するだけ...

Photo by Mehmet Turgut Kirkgoz on Pexels 「シニア女性」の皆さん、日々の「節約疲れ」を感じていませんか？ ニュースによると、現在の「シニア女性」の間では、無理な節約に疲弊する一方で、「年金に安心感」を見出し、さらに「投資も積極的」に取り組むという、新たな「お金のリアル」が広がりつつあります。 今回は、ファイナンシャルプランナーの視点から、この新しいトレンドを読み解き、「これなら私にもできる！」と思える具体的な「家計簿・家計管理」術をご紹介します。未来に向けて、もっと豊かで輝くセカンドライフを築いていきましょう。 「節約疲れ」から解放される！賢い家計見直し術 毎日スーパーのチラシとにらめっこしたり、些細な出費を我慢し続けたり…そんな「節約疲れ」は、長く続けるのが難しいものです。 大切なのは、 「無理なく、効果的に」 支出を見直すこと。特に注目すべきは、一度見直せば効果が継続する「固定費」です。 1. 通信費の見直し 大手キャリアのスマートフォンを長年使っていませんか？格安SIMや格安プランへの切り替えは、月々の通信費を大幅に削減できる可能性が高いです。通話頻度やデータ使用量に合わせて最適なプランを選びましょう。 具体的な手順： 現在の契約内容（月額料金、データ量、通話プラン）を確認する。 ご自身の実際のデータ使用量や通話頻度を把握する。 複数の格安SIM・格安プランの料金シミュレーションを行い、比較検討する。 乗り換え手続きを行う（MNP予約番号の取得など）。 実践メリット： 月々数千円の削減も夢ではありません。一度切り替えれば、継続的に家計が楽になります。 2. 保険の見直し 若い頃に加入した保険をそのままにしていませんか？年齢とともに必要な保障内容は変化します。すでに公的な医療保険や介護保険が充実していることを踏まえ、過剰な保障は削減し、本当に必要な保障に絞り込みましょう。 具体的な手順： ...

Photo by RDNE Stock project on Pexels 同棲を始めると、二人の生活費、特に食費は気になるポイントの一つですよね。毎日の食事は愛情を込めて作りたいけれど、節約も両立させたい……そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 最近、あるニュースで 「同棲中の彼に作る「ボリューム満点弁当」 詰め詰めになったおかずに思わず二度見」 という話題が注目を集めました。これは単なるお弁当レシピの話ではありません。ファイナンシャルプランナーの視点から見ると、この「ボリューム満点弁当」は、賢く家計を管理し、二人の未来を豊かにするための素晴らしい「節約術」なのです。 「ボリューム満点弁当」が家計にもたらす驚きの効果 なぜ「ボリューム満点弁当」が節約に繋がるのでしょうか？それは、主に以下の二つの点に集約されます。 外食・コンビニランチ費用を劇的に削減 会社でのランチ、外食やコンビニで済ませると一食あたり平均600円～1,000円程度かかります。これが毎日となると、月に12,000円～20,000円、年間では144,000円～240,000円もの出費になります。しかし、手作りのお弁当なら、一食あたりの材料費は300円～500円程度に抑えることが可能です。この差額は、月単位、年単位で見ると非常に大きな金額になります。 食材の計画的な購入と使い切り 「ボリューム満点弁当」を作るためには、事前に献立を考え、計画的に食材を購入する習慣が身につきます。これにより、無駄な買い物を減らし、冷蔵庫の余り物を上手に使い切る工夫が生まれます。作り置きを活用すれば、さらに効率的に食材を消費でき、食品ロス削減にも貢献します。 彼氏を「二度見」させる！愛情たっぷり節約弁当の秘訣 では、どのようにすれば彼氏が「二度見」するような、満足度の高い「ボリューム満点弁当」を節約しながら作れるのでしょうか。ポイントは「詰め詰めになったおかず」にあります。 1. 食材選びは賢く、大量に！ 旬の野菜を活用: 旬の野菜は安価で栄養価も高く、味も濃くて美味しいです。積極的に取り入れましょう。 特売品を見逃さない: スーパーの特売日や割引...

Photo by Tara Winstead on Pexels 毎日の食卓に欠かせない卵。目玉焼きやオムレツはもちろん、ゆで卵はサラダやサンドイッチ、ラーメンのトッピングなど、様々な料理で大活躍しますよね。 でも、卵を茹でるたびに、意外と 光熱費がかさんでいる と感じたことはありませんか？特に、一度に複数の卵を茹でようとすると、たっぷりの水を沸かすのに時間がかかり、その分のガス代や電気代が気になるところです。 そんな悩みを解消する、驚きの節約術が話題になっています。なんと、 農林水産省職員 が教える「卵の茹で方」は、 水はわずか1cm で済むというのです。この画期的な方法で、誰でも 光熱費節約 ができて、しかもとっても 簡単 にゆで卵が作れると聞けば、試さない手はありませんね。 なぜ「水1cm」で茹でられるのか？その節約メカニズム 「本当に水1cmで卵が茹で上がるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。この節約術のポイントは、水を沸騰させるのではなく、 蒸気の力 を利用することにあります。 通常、卵を茹でる際は卵が完全に浸る量の水を沸かしますが、この方法では、鍋底にわずか 1cm 程度の水を入れて沸騰させ、その蒸気で卵全体を加熱します。少量の水なので、あっという間に沸騰し、短時間で効率的に卵を調理できるため、 光熱費を劇的に抑える ことができるのです。 このシンプルながらも理にかなった方法こそ、 農林水産省職員 が推奨する、環境にもお財布にも優しい知恵と言えるでしょう。 農林水産省職員直伝！「水1cm」卵の茹で方ステップ・バイ・ステップ それでは、具体的な茹で方をご紹介しましょう。これなら「私にもできる！」と確信していただけるはずです。 鍋に卵と水を入れる: 小さめの鍋に卵を並べ、鍋底に 水はわずか1cm 程度（卵の高さの1/3〜1/4程度）入れます。卵の個数に合わせて鍋のサイズを選びましょう。 火にかける: 鍋に蓋をして火にかけます。水が少ないためすぐに沸騰し、蒸気が充満します。 加熱と蒸らし: 沸騰後は、火加減を調整しながら、蒸気の力で卵を加熱します。詳しい加熱時間は、お好みの固さや卵の大きさに...

Photo by Michael Steinberg on Pexels 皆さんは、経済学者ピケティ氏が提唱した「r＞g」という概念をご存知でしょうか？これは「資本収益率（r）が経済成長率（g）を上回る傾向にある」というもので、一時期「労働より投資が有利」という解釈が広まり、多くの人の資産形成への意識に影響を与えました。 しかし、令和の現代において、この解釈をそのまま鵜呑みにするのは少し短絡的かもしれません。私はファイナンシャルプランナーとして、いまこそ皆さんに伝えたいことがあります。それは、 「令和の時代は労働が大事な理由」 があり、むしろ「労働」こそが、私たちの未来を豊かにする最強の「投資」になり得る、ということです。 今回は、この「労働」の価値を再認識し、それを具体的な資産形成へと繋げるためのFP的戦略を深掘りしていきましょう。 「r＞g」とは何か？その本質と現代における誤解 まず、ピケティ氏の「r＞g」という概念を簡単におさらいしましょう。これは、ざっくり言えば、お金がお金を生むスピード（資本収益率r）が、経済全体が成長するスピード（経済成長率g）よりも速い傾向にある、という指摘です。この理論は、富の格差拡大を説明する上で非常に重要な示唆を与えました。 この「r＞g」という現象だけを切り取ると、「どうせ働いても報われないなら、投資に資金を回すべきだ」とか「労働より投資が有利」といった短絡的な解釈が生まれるのも無理はありません。しかし、これは現代の私たちにとって、いくつかの誤解を生む可能性があります。 例えば、株式市場は常に上昇し続けるわけではありませんし、インフレは現金の価値を確実に蝕みます。また、投資には常にリスクが伴い、その恩恵を享受するには、ある程度のまとまった資金と知識、そして忍耐が必要です。一方で、「労働」には、投資とは異なる、しかし非常に強力なメリットが潜んでいるのです。 令和の時代に「労働」が最強の投資である理由 では、なぜ令和の時代に「労働」が最強の投資となり得るのでしょうか。ファイナンシャルプランナーの視点から、その具体的な理由を3つご紹介します。 1. 人的資本の最大化：未来の収入源を育てる ...

Photo by Artful Homes on Pexels 「貯金って、みんな本当にしているの？」そう疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。しかし、最近発表された興味深いデータが、その問いに明確な答えを出しています。 なんと、 Web担当者Forumが発表した【週間ランキング】によると、7割強の人が「毎月貯金している」と回答している のです！さらに驚くべきは、貯蓄額で最も多かったのが 「101～300万円」 という結果でした。 この数字を見て、「自分も貯金しなきゃ！」と焦りを感じた方もいるかもしれませんし、「どうやったらそんなに貯められるの？」と疑問に思った方もいるでしょう。この記事では、ファイナンシャルプランナーの視点から、なぜ多くの人が貯金できているのか、そして「101～300万円」という目標を達成するために、今日からできる具体的な貯蓄術や制度活用法を分かりやすく解説します。 なぜ7割強の人が「毎月貯金」できているのか？FPが読み解く背景 「毎月貯金している人が7割強」という数字は、決して特別なことではありません。多くの人が「将来のため」「いざという時のため」といった明確な目的意識を持って、日々の生活の中で貯蓄を習慣化している証拠と言えるでしょう。特に「101～300万円」という金額が最多であることからは、漠然とした不安だけでなく、「車の購入資金」「教育資金の一部」「老後資金の足がかり」といった、比較的具体的な目標設定がされている可能性がうかがえます。 貯蓄は、単に「お金を貯める」だけではありません。それは、将来の選択肢を広げ、心のゆとりを生み出す大切な行動なのです。 「これなら私にもできる！」FPが教える具体的な貯蓄術 「でも、どうせ私には無理…」そう諦めるのはまだ早いです。特別な才能や大金がなくても、誰でも実践できる貯蓄術をご紹介します。 1. 自動化で無理なく貯める「先取り貯蓄」 貯蓄の最も確実な方法は、 「先取り貯蓄」 です。給料が振り込まれたら、まず一定額を貯蓄用口座に自動で移す仕組みを作りましょう。 具体的な手順： 銀行の自動積立サービスや、勤務先の財形貯蓄制度などを利用する。 給料日直後...

Photo by cottonbro studio on Pexels 「年収280万円の節約生活なのに、預金2億円を築いた67歳の“団地のおばあちゃん”がいる」 この驚きのニュースが、私たちの間に静かな波紋を広げています。一体どうすれば、限られた収入の中からこれほどまでの資産を築き上げることができたのでしょうか？ ファイナンシャルプランナーの視点から、この“おばあちゃん”の賢いお金の管理術を紐解き、「これなら私にもできる！」と思える具体的なヒントをお届けします。 年収280万円で2億円を実現した「正体」とは？ 多くの人が「2億円」という数字に圧倒されるかもしれません。しかし、この“団地のおばあちゃん”の事例は、決して特別な才能や高額な収入があったからではありません。地道な 「節約生活」 と、賢く制度を活用した 「資産形成」 、そして何よりも 「継続する力」 が、この驚異的な結果を生み出した秘密だと考えられます。 年収280万円という収入は、一般的な家庭と大きく変わるものではありません。だからこそ、その貯蓄術は私たちにとって非常に参考になるのです。 今日から始められる！賢い節約術のヒント 「節約」と聞くと、我慢ばかりの辛い生活を想像するかもしれませんが、そうではありません。この“おばあちゃん”が実践していたであろう、無理なく続けられる節約術のポイントを見ていきましょう。 固定費の見直しを徹底する： 住居費： “団地”に住んでいたことから、家賃や住宅ローンが低く抑えられていた可能性が高いです。持ち家の方も、リバースモーゲージや住み替えなど、将来を見据えた選択肢を検討してみましょう。 通信費： 格安SIMへの乗り換えや、不要なオプションの解約は、月々の支出を大きく削減できます。一度見直せば、ずっと効果が続きます。 保険料： 必要以上の保障がないか、内容がライフステージに合っているか定期的に見直しましょう。 変動費を「見える化」して管理する： 食費： 外食を減らし...

Photo by Anna Shvets on Pexels お子さんの成長を祝う七五三は、家族にとって大切なイベントの一つですね。しかし、「七五三の準備、何から手をつければいいの？」「費用はどれくらいかかるの？」と頭を悩ませる親御さんも少なくありません。 実は、七五三の費用に関しては、ある興味深いデータがあります。それは、 「15万円以上」の費用をかけた場合に、不満率が急増する というものです。せっかくの大切なイベントなのに、なぜ費用をかけるほど不満が増えてしまうのでしょうか？ 今回は、ファイナンシャルプランナーの視点から、この「15万円以上で不満率急増」の背景を探りつつ、七五三の費用で満足度に差が出る“賢い選び方”を具体的に解説していきます。読者の皆さんが「これなら私にもできる！」と思えるような、実践的な節約術や準備のコツをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 七五三費用、満足度を高める賢い選び方 なぜ「15万円以上」で不満が募るのか？ 七五三にかかる費用は、主に以下の項目に分けられます。 衣装代（レンタルまたは購入） 着付け・ヘアメイク代 写真撮影代（スタジオ撮影、ロケーションフォトなど） 祈祷料 会食費 その他（お礼、移動費、小物など） これらの項目をすべて含めると、総額が 15万円以上 になることは珍しくありません。しかし、ただ高額になるだけでなく、その費用対効果が感じられない場合に不満が募りやすいと考えられます。 例えば、「なんとなく人気のあるスタジオを選んだら高額だった」「衣装にこだわりすぎて予算オーバーになったけれど、一度きりだからと諦めた」といったケースです。費用をかけた分だけ満足感が得られれば問題ありませんが、無計画な出費は後悔につながりかねません。 賢い選び方1：費用項目を分解し、優先順位をつける 七五三の準備を始める前に、まずは家族で話し合い、どの項目にどれくらいの費用をかけたいのか、優先順位をつけましょう。 具体的な手順と注意点： 全項目をリストアップ： 上記で挙げた費用項目をすべて書き出します。 家族で話し合い、...

Photo by Jonathan Borba on Pexels 先日、【ななにー 地下ABEMA】の「スターに似すぎで話題のマスクイケメン&マスク美女大集合 SP」で、草彅剛さんが発した 「人間は貯金より見た目だ！」 という言葉が大きな話題を呼んでいます。この発言を聞いて、「確かに！」と共感した方もいれば、「いやいや、貯金も大事でしょ？」と感じた方もいるのではないでしょうか。 ファイナンシャルプランナーの視点から見ると、この言葉は単なる浪費を推奨しているわけではないと解釈できます。むしろ、 自分への「賢い投資」としての「見た目」の重要性 を示唆しているのではないでしょうか。今回は、この草彅さんの言葉をヒントに、見た目を磨きつつ、賢く貯金もできる具体的なファイナンシャル術をご紹介します。 見た目に投資することの真の価値とは？ なぜ「見た目」が大切なのでしょうか。それは、外見が整っていることで、 自己肯定感が高まり、自信を持って行動できる ようになるからです。これは、仕事のパフォーマンス向上や良好な人間関係構築にも繋がります。また、清潔感のある見た目は、ビジネスシーンでの第一印象を左右し、チャンスを掴むきっかけにもなり得ます。 しかし、見た目を磨くことと無駄遣いは全く違います。大切なのは、 「どこに」「どのように」お金を使うか を見極めること。まさに「賢い投資」としての視点が必要です。 【ななにー 地下ABEMA】マスク美人・イケメンに学ぶ！賢く美しくなるための節約術 番組に登場した「スターに似すぎ」と話題のマスク美人・イケメンの方々も、きっと日々の生活の中で、見た目を維持するための工夫をしているはず。彼らからヒントを得て、明日から実践できる具体的な節約術をご紹介します。 1. サブスクリプションサービスの見直しと最適化 美容系のオンラインフィットネス、コスメ定期便、ファッションレンタルなど、見た目を磨くためのサブスクリプションサービスは数多くあります。本当に活用できているでしょうか？ 手順： 契約しているサブスクリプションサービスを全てリストアップします。 ...

Photo by Mikhail Nilov on Pexels 先日、あるニュースが話題となりました。それは、 年収280万円・43歳事務職の女性 が友人に明かしたという、 「公衆トイレ」を利用した度を超えた節約術 です。この話を聞いて「開いた口が塞がらない」と感じた方も多いのではないでしょうか。しかし、これは決して他人事ではありません。経済的な厳しさから、思いもよらない方法で節約を試みる方は少なくありません。 ファイナンシャルプランナー（FP）として、私はこのニュースに接し、単に「驚愕」するだけでなく、このような状況に陥らないための、あるいは陥ってしまったときにどうすれば良いのか、より健康的で持続可能な節約術をお伝えしたいと思いました。「公衆トイレ」を使った節約術は、衛生面や精神的な負担を考えると、決して推奨できるものではありません。今回は、なぜこのような極端な節約に走ってしまうのかを考え、 「これなら私にもできる！」 と思える具体的な家計改善策と、実践することで得られるメリットを解説していきます。 極端な節約に走る前に！家計を見直す３つのステップ 年収280万円 という金額は、生活費の高い都市部では特に、日々のやりくりに苦労する水準かもしれません。しかし、諦める必要はありません。まずは、ご自身の家計状況を冷静に見つめ直すことから始めましょう。 1. 家計の「見える化」で現状を把握する まず最初に行うべきは、毎月の収入と支出を正確に把握することです。家計簿アプリやExcel、手書きのノートなど、ご自身に合った方法で構いません。特に、以下の項目を明確にしてみてください。 固定費: 毎月決まって出ていく費用（家賃、住宅ローン、通信費、保険料、サブスクリプションサービスなど） 変動費: 月によって変動する費用（食費、交通費、光熱費、娯楽費、被服費など） 多くの人が「何となく」お金を使っているため、どこに無駄があるのかが見えません。家計を「見える化」することで、 思わぬ出費や、削減できる項目が発見できるメリット があります。 2. 固定費から見直す「魔法の節約術」 「公衆トイレ」での節約のような、日々の変動費を...

Photo by Mikhail Nilov on Pexels 「手取り17万円」で「貯金ゼロ」。さらに「実家暮らし」の「一人っ子長男」として「親の老後」と向き合う「40歳男性」の「悲鳴」が、今、多くの人々の心を揺さぶっています。このニュースは、決して他人事ではない、私たち自身の未来や家族との関係を考えるきっかけを与えてくれるものです。 経済的な不安は、誰しもが抱えうる悩みです。特に、自身の将来だけでなく、親世代の支えまで考えるとなると、その重圧は計り知れません。しかし、どんな状況からでも、具体的な一歩を踏み出すことで、未来は必ず変えられます。ファイナンシャルプランナーとして、この「40歳男性」が直面する現実から脱却し、希望を見出すための具体的なロードマップを提案します。 40歳「一人っ子長男」が直面する現実の深掘り 「手取り17万円」という収入で、「貯金ゼロ」のまま「親の老後」という大きな課題に直面する「40歳男性」。この状況は、経済的な困難だけでなく、精神的なプレッシャーも大きいことでしょう。「実家暮らし」という選択は、家賃負担がない分、一見経済的に有利に見えますが、親の生活費への貢献や、将来的な住居費への準備が手薄になる可能性もはらんでいます。 この「悲鳴」の背景には、「老後2,000万円問題」に代表される、日本の老後資金への不安があります。親世代の年金だけで生活が成り立つのか、医療費や介護費用はどれくらいかかるのか、といった漠然とした不安が、日々の生活を圧迫しているのではないでしょうか。しかし、こうした不安に立ち向かうために、私たちにできることはたくさんあります。 FPが提案する！今日から始める具体的なステップ 「これなら私にもできる！」と感じていただけるよう、具体的な手順と、実践することで得られるメリットを明確に解説していきます。 まずは現状把握から「家計の見える化」 どんなに「手取り17万円」という厳しい状況でも、まずは自分の家計を正確に把握することがスタートラインです。家計簿アプリやスプレッドシートを活用し、以下の手順で「家計の見える化」を行いましょう。 手順1：収入と支出を洗い出す 毎月の給与、副収入、そ...